V E R
E I N S A N G E B O T E
A
SCHWIMMEN LERNEN - für Kinder und Erwachsene
Die Kurse werden an
unterschiedlichen Wochentagen in Lehrschwimmbecken
verschiedener Schulen bzw. Bäder abgehalten /
Uhrzeit: zwischen 17.00 – 19.00 Uhr.
Information und Anmeldung:
Karin Stüber, 0208 / 87 18 78.
B
AUFBAULEHRGÄNGE - für Kinder, die Schwimmen können
Verbesserung der
Schwimmfähigkeit und Abnahme von
Schwimmabzeichen
- Montag 17.00 –
18.00 Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße
Information
und Anmeldung: ab 16.50 Uhr im Bad
bei Herrn Jörg Hofmann
- Dienstag 18.00 –
19.00 Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße
Information
und Anmeldung: ab 17.50 Uhr
im Bad bei Herrn Ralf Traub
C WETTKAMPF-
und LEISTUNGSSCHWIMMEN
Die Trainingsgruppen der
Wettkampfmannschaften trainieren an mehreren Wochentagen
und Wochenenden im Hallenbad Oberhausen und AQUApark
Oberhausen.
Informationen und
Absprachen können je nach Alter der Kinder über die
Trainer/Innen erfolgen:
dienstags
16.30 Uhr Hallenbad Oberhausen
Alwine Franzolet, 0208 / 87 31 38 / Jasmin
Aust, 0208 / 45 69 786
- Kinder älter als 12
Jahre: dienstags 19.00 Uhr Hallenbad
Oberhausen / Peter Wentker
D
BREITENSPORTANGEBOT -
im Wasser
und in der Turnhalle
-
Funktionelle
Wassergymnastik:
Montag 19.30 – 20.15
Uhr Hallenbad Oberhausen Goebenstraße
-
Freies Schwimmen für
Erwachsene und Senioren:
Montag 19.30 – 21.00
Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße
-
AQUA-Fitness
- im Flach- und Tiefwasser/Kurseinheit 90 Minuten:
Dienstag 19.45 –
22.00 Uhr Hallenbad Oberhausen,
Goebenstraße
Kurs A 19.45 – 20.30 Uhr Funktionelle
Wassergymnastik / Lehrschwimmbecken
20.30 – 21.15 Uhr Aquajogging -
Aquarobic / Sportbecken
Kurs B
19.45 – 20.30 Uhr Bodyworkout auf der
Gymnastikmatte / Gymnastikraum
20.30 – 21.15 Uhr Aquajogging - Aquarobic
/ Sportbecken
Kurs C
20.30 – 21.15 Uhr Bodyworkout auf der
Gymnastikmatte / Gymnastikraum
21.15 – 22.00 Uhr Aquajogging - Aquapower /
Sportbecken
Kräftigung,
Beweglichkeit und Koordination für Muskeln und
Gelenke
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr Turnhalle
Falkensteinschule, Liebknechtstraße
Training mit
gesundheitlichem Ansatz für mehr Ausdauer - mehr
Kraft - bessere Beweglichkeit
Freitag 19:00 - 20.30 Uhr
Turnhalle Bertha-von-Suttner Gymnasium,
Nebeneingang Goethestraße
Information und Anmeldung
für alle
Breitensportangebote: Hubert Stüber, 0208 / 87 18
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